Кста, подарки-это интересно!! У меня днюха скоро! Славик, ну ты слышал!!))))
Спасибо за идею, Свет!))

Сегодня вечером попробовала слушать музыку для медитации(стр.1 в этой теме),правда не очень удобно переключать треки, на планшете не получается слушать подряд все, без остановки.
Но расслабляет действительно очень глубоко.Заснула где -то на 3 м треке, было состояние такой левитации, но осознать себя во сне не получилось, хотя в "входить" было легко.

Мысли земные быстро отключились, было ощущение шума в ушах, легкости во всем теле, т.е. еще чуть чуть и могу взлететь, но картинки так никакие и не увидела, засыпала. А вот до конца "провалиться" в это состояние не получалось( как его словами описать даже не знаю- как будто по всему телу ток идет или кровь очень быстро и шумно движется, не знаю даже. как описать, и ясное осознание-вот сейчас смогу взлететь) пробовала за ночь раза 3, как просыпалась, потом видимо совсем отключилась, проснулась только утром

Продолжайте, обязательно получиться.
С телом всё получается, расслабление и всё такое. Хорошо.
А сознание где? В теле да? Выпусти его. Тебе уже можно не зацикливаться на телесных ощущениях, "полетай" Душой. Свободно. Вот представь, тела когда-то и не было и когда-то не будет, помни Ты - есть Всегда. Улови ощущение этого Я.