Света, спасибо за тему, прочла все взахлёб, по 2 раза))
Вечером медитировала, настраивалась, отключала мысли. К слову ОСов и Выходов у меня нет, но есть Сны. Потрясающие иногда. в последнее время реже. Но все важные события я так или иначе вижу заранее, конечно, не всегда прямым текстом)
Так вот. Медитировала. Ушла в сон, видела Альберта, очень явно, долго общались, ничего не помню(( просыпаюсь, крепко держу в руках его телефон (он у меня рядом лежит, но я никогда его не хватала во сне), проваливаюсь опять, что то снится, младенец на руках, четко, просыпаюсь держу в руках собаку мягкую (сплю с ней всю жизнь), аккуратно так держу, как ребёнка, хоть ни разу в жизни детей не держала и так меееедленно она становится моей собакой из образа ребёнка. Снова в сон, бабулю вижу, она не в ТМ, как будто она перешла, а я реву и собираю вещи в ее квартире и причитаю на кого она нас с мамой оставила) тяжёлых ощущений после сна нет, как ни странно, наоборот, как сил набралась, странно, так ревела. Буду продолжать, спасибо)

Потрясающие сны тоже очень хорошо! Медитациями можно усилить краски, насыщенность, информативность снов. Медитация должна быть чувственная, осознанная.

Вот и следующая тренировка - отключение внутреннего диалога. Тут я особо посоветовать не могу, так что читайте, ищите, пробуйте. У меня как-то быстренько получилось с этим справиться.

И продолжение - подбор музыки. В инете много медативной музыки, ищем под себя. Медитируем - не подходит, не вставляет - удаляем - качаем другую. Мне нравится бодрая, римичная, чувственная.
Вот много взяла отсюда - http://www.youryoga.org/music/goodmusic.htm
Сначала можно просто прослушать, понравилось - скачать.

Оль, так ты в астрал вышла! Проснулась в своей комнате астрального плана. И меееедленно вернулась сюда.

Вот и следующая тренировка - отключение внутреннего диалога. Тут я особо посоветовать не могу, так что читайте, ищите, пробуйте. У меня как-то быстренько получилось с этим

Да, есть такая проблемка с ВД, но, кажется, я нащупала как с этим работать конкретно в моем случае. Перед сном традиционно идёт поток мыслей, всяких перевариваний дня текущего и будущего, но потом, когда понимаешь что пора спать, бац и отключаешь все. Ну и засыпаешь вот этот момент надо воспроизводить)

И продолжение - подбор музыки. В инете много медативной музыки, ищем под себя. Медитируем - не подходит, не вставляет - удаляем - качаем другую. Мне нравится бодрая, римичная, чувственная.
Вот много взяла отсюда - http://www.youryoga.org/music/goodmusic.htm
Сначала можно просто прослушать, понравилось - скачать.

Спасибо! Сегодня медитировала с мамой под треки с первой страницы, хорошо зашли, особенно у неё, ей вообще все проще даётся) она в медитациях столько видит и чувствует, мне до этого далеко, но есть к чему стремиться)

Оль, так ты в астрал вышла! Проснулась в своей комнате астрального плана. И меееедленно вернулась сюда.[/

О, как, а в этом что то есть, я и не подумала в таком ключе, но да, такое ощущение было, даже недоразумение скорее, как так, только что ведь голову ребёнка придерживала

Когда из множества музыкальных композиций отстанутся самые любимые и уже не по разу послушанные, помедитированны, то эта музыка становится как бы выразиться - намоленная.
Волшебно действует. Слушала музыку ночью, на медитацию меня не хватило. Послушала и спать легла. А ночью бабушка приснилась, её 20 лет здесь нет уже. Хороший такой сон, светлый. Говорит, я-то никуда и не уходила.

Вышла, быстро прошла двери, двор. Хотя взглядом всё равно косила. Отметила комната - как комната, двор - как двор. И вот я иду по улице. Иду, иду, а улица не меняется. Сколько так идти? ну, да, ладно. И тут вижу полицейских, трое. Думаю, сейчас начнут проверять, как бы мимо проскочить. Полицейские мне говорят, что "Им бы меня проверить надо - ну, ты же не согласишься." - "Не соглашусь" отвечаю. - "Ну, тогда эти с тобой" Человека четыре, в гражданке, не надзиратели, а в качестве попутчиков. Хорошо.

Заворачиваем за дом, а там трасса. Уууу, опять не туда. На той стороне дороги стоит автобус, ждёт вроде как. А дорогу перейти невозможно, автомобили проносятся. Люди начинают пытаться проскочить. Ну, мне это точно не надо и смотреть как кого-то размажет не хочу.

Разворачиваюсь резко и сталкиваюсь с сыном. За те доли секунды успеваю заметить, что обстановка не та. Вроде светло, но темно вокруг. Точнее вокруг меня есть свет, дальше нет. Такой пятачок света, как в цирке на арене, наверное. Мы с ним присаживаемся и странно так, впритык с разворотом друг к другу. Как будто места очень мало. Трогаю его ладонями, отмечаю про себя высокую осознанность. И ещё хорёк с ним пришёл, Джеска наша, прыгает и лазает по нам. Её тоже потискала.

Спрашиваю у сына, как мне с кем нибудь увидеться с кем нибудь с форума. Чтобы у них узнать инфу которую я не могу знать и потом подтвердить. Именно, с форума, могла со знакомыми какими, но как у их родственников потом спрошу? ку-ку, а с форумских можно))) Значит, сын, мне и отвечает. Что со мной может встретиться - Ж. Начинаю вспоминать кто у нас есть на букву Ж. Задумываюсь и меня медленно уносит. Туманом. Успела заметить, где мы сидели - совсем недалеко от дома оказывается.

У кого ИГОРЬ в ТМ?
Сегодня был выход в астрал. Шла и у людей спрашивала, как найти Игоря (своего сына). Мне всегда помогают. И в этот раз, женщина указала направление, я прошла немного и стала звать Игоря. И он подошёл ко мне. Но это был не мой Игорь. Я ему сказала об этом, на что он мне ответил, что тоже хочет так встретиться. Высокий, симпатичный, молодой. Улыбался.

У меня сын Игорь тоже! Перешёл в 15 лет был 1.70(((( Сейчас наверно ещё выше(((

_________________
Игорь: 01\02\2000 - 22\06\2015

Так хорошо запомнила мальчика этого, а сейчас уже тухнут воспоминания. Как то прониклась им, такой положительный, а главное такой реальный (не могу слова подобрать) такой живой. Я его так ощущала, как он дорог кому-то, как бы рада его мама была, как он хочет этого. И всё не могу отделать от этого чувства на сколько он был реален.


Рост где-то 1.80 и постарше, чем 15 лет. Но всё может быть. Худенький, но крепкий. Волосы не светлые, не прямые. Лицо чисто с мужскими чертами, без девичьй мягкости.... С меня описатель никакой, к сожалению...