Добрый день,
Ничего не писала раньше, просто читала. Спасибо всем, что пишете и делитесь.
Подпишусь под всем, что написали девочки. Особенно близка позиция Внаты.
Согласна с Наташей, Вам надо перестать додумывать за Вашего молодого человека. Для этого, опять же "выключаем внутренний диалог")
Саша, Вы просили совета. Если Вы действительно хотите снизить накал своих эмоций (бывает так, что людям хочется страстей и, даже, такой боли), то придется поработать, ну и подождать, все эмоции проходят этапы развития.
Если наберете в интернете "техника отпускания", выйдет множество ссылок, в которых я нашла для себя полезное, например:
http://sad-dzen.ru/texnika-emocionalnog ... privyazok/.
Очень хорошую методику дает Литвак. Человеку, который с вами расстался, а Вы с ним нет, пишете письма. Он дает примеры). Насколько я помню, Ваши чувства и эмоции там тоже проговариваются, вернее, описываются. Сейчас не помню подробности, но теперь понимаю, что эта методика основана на тех же принципах, что и все методики прощения и отпускания.
Полезно нагрузить себя какими-нибудь обязательствами перед другими, которые требуют сосредоточения, займут Ваш разум. Какие-нибудь проекты на работе и т.д.
Если у Вас не получиться у самой, то все-таки хорошо бы найти специалиста. Он поможет Вам пережить ситуацию и понять, как лучше вести себя. В своем городе я знаю психологов, способных помочь.
Удивительное дело, но когда мы отпускаем ситуацию и расслабляемся, желаемое приходит само.
И ещё. Читая девочек, давно собиралась написать: в классической гомеопатии есть средства, используемые при горе, жизненных потерях. Например, одно из главных средств "Игнация". Можно почитать в интернете описание этого препарата. Вы поймете, Ваш ли он. Конечно, лучше обратиться к специалисту (только найти их сложно). хотя я не специалист, пользуюсь этими средствами. Только есть один момент, гомеопатическое средство работает тогда, когда оно подходит Вам по симптомам.
Саша, удачи Вам и будьте счастливы. Всем девочкам мира в душе.